自分を守る

日本人の死亡原因の第一位は「がん」で罹患率は二人に一人、と言われています。

「がん」細胞は誰にでもあり、自分の免疫力によって「がん」細胞を撃退していれば「がん」に進行することも無いらしいです。

免疫力を保つためには、睡眠時間を十分に取り、毎日の食事で栄養をバランス良く摂取し、過度なストレスを感じないように安定した精神状態で過ごすことが大切だと、テレビなどの健康番組で言われます。

ただその情報に忠実に生活しようとすると、そのことがストレスを招いてしまったりします。

人間が自分の身を守る……一筋縄ではいかないようです。

新型コロナウィルスによる肺炎も、感染する人としない人がいるのも事実です。

免疫力を付けると共に、マスク着用・十分な手洗い、慣行しましょう！